...nivelului de colesterol din sânge. Ovăzul este și o sursă importantă de vitamina B1, esențială pentru producerea de energie. 100g de fulgi integrali de ovăz conțin 13g de proteine Pe lângă proteinele vegetale obținute din surse naturale puteți apela si la  suplimente nutritive...

...Iata un tabel cu cat  zinc  trebuie consumat zilnic. Multivitaminele pentru sportivi trebuiesc administrate zilnic și mai ales atunci când sunt competiții sportive sau antrenamente intense. Complexul de  vitamine  și minerale îți asigură energia zilnică de care ai nevoie! Sursa:  ADNEWS